こんばんわ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

最近急に寒くなりましたねっ！
寒くなると家にこもりがちになりますよねぇ〜。

でも寒いからこそ体を動かして血行をよくし体を暖めてるみてはどうでしょう(๑^^๑)

体のリラックスとしてお風呂でお湯に浸かるのも1つの血行がよくなり体をリラックスできます☆

忙しいとどうしてもシャワーになりがちですが、週に2回でもいいので体や脳のリラックス、体の芯から温める意味でお湯に浸かるのをオススメします(♡˙︶˙♡)

私はたまに音楽を聞きながら入ってます☆
音楽を聞くと長風呂できるのでいいですよ（笑）

寒い時期なので、免疫力をつけ風邪をひかない体にしましょうねぇ(*^▽^)ﾉ